2013-05-01から1日間の記事一覧

ヨーグルトを召し上がれ

時々おやつにヨーグルトをいただきます。ブルーベリージャムやバナナをトッピング。朝の定番ヨーグルトは飽きもせずヨーグルト、きな粉、黒ゴマ、黒砂糖、そしてドライのレーズンです。骨密度を高める効果があるらしいのですがどうでしょうか？